Théâtre et confiance en soi

Théâtre et
confiance en soi

Atelier de groupes adultes, sur inscription

"Un homme est moins lui-même quand il est sincère. Donnez-lui un masque et il dira la vérité"
Oscar Wilde.

Vous avez du mal à parler en public ? Vous aimeriez parfois disparaître plutôt que d'affronter le regard des autres ? Je vous invite à prendre contact avec une thérapeute qui a des outils efficaces pour vous aider à sortir de cette ornière. Car ils existent ! Je suis une comédienne, chanteuse, clown professionnelle depuis 30 ans. Puis, je me suis formée à la thérapie et je peux vous guider sur ce chemin.

 

La pratique régulière du théâtre vous soutien pour apprivoiser l'intensité de vos émotions quelles qu'en soient leurs couleurs (colère, tristesse, joie, peur...), les conditions de leur émergence mais sans vous laisser embarquer et déborder par elles. Les échauffements, les mises en jeu, les improvisations proposées sont des occasions de vous libérer de vos timidités, vos conditionnements limitants (j'y arriverai jamais !) et de construire ou raviver votre confiance en soi. Cela se fait par le détour du jeu, de la fantaisie et de la légèreté. Un peu l'air de rien !

Au fil des ateliers, vous vous aventurez de plus en plus sereinement en terrain de jeu, (re)trouvez le plaisir d'inventer et de vous relier aux autres pour ensemble se détendre, se rencontrer soi-même et avec les autres, improviser.

 

La vie ordinaire est aussi améliorée dès lors qu'il s'agit de parler devant les autres, de se préparer pour un entretien professionnel ou être à l'aise dans ses relations interpersonnelles.

Ce dispositif est groupal avec un maximum de 7 personnes. Il se déroule à un rythme mensuel (1 jour/mois). Il est ouvert aux personnes qui ont déjà pratiqué le théâtre en jeu de sable en séance individuelle et qui souhaite aller plus loin.

Contactez moi pour prendre rendez-vous au 06 60 68 07 04.